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這個產品建議每日食用一包若想要提升效果建議使用兩包
我的體質是會嚴重便祕的人
加上我不愛喝水
平常未特別注意飲水習慣和吃酵素
2-3天才上一次廁所很平常
上出來的量都不多
有時候上出來的便便很像兔子的便便
所以我的肚子裡的宿便其實滿多的
因此我一開始是使用兩包
我是直接食用並未搭配任何飲料
味道滿像養樂多的
所以我很喜歡這個味道
吃完後肚子不會有特別感覺
大約當天或是隔天就會很有感覺
等想上廁所時你的肚子就會跟一般想上廁所感覺一樣
不會特別絞痛難受
一開始我上出來都是黑色的宿便
但便便是軟的不會讓你屁屁特別難受
很順的一下就跑出來不會讓你蹲太久的廁所
而且上出來的量是平常得兩倍
大約一個禮拜後我改一天一包
想上廁所的時間就拉長了(變成2-3天一次)
效果就沒這麼有成效
如果真的有便秘習慣的人我真的建議要一次兩包
效果真的比較好
