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一直有膳食纖維補充不足的困擾，這次太開心可以參加「順暢宣言」的活動。
主要使用方法是要一天三次，建議餐後使用。
包裝就讓人有一種，吃下去就舒暢的感覺....哈哈哈哈哈。內容為像果凍一像QQ的，一條一條，也很方便攜帶。是覺得放在冰箱裡面，要出門可以一次帶三條，也不會覺得不方便喔!
吃起來的口感有點像養樂多果凍一樣~酸酸甜甜，一個不小心會多吃好多條 (但只可以三條!!!要記得)
第一天使用，照三餐飯後吃一條。中午吃完之後，下午會有蠕動的感覺，排氣量我個人是覺得增加了。隔天也非常順暢，大概一個禮拜後氣體變少，該出來的東西也都很乖的定時定量
不過唯一有一個要注意的就是因為是屬於果凍狀，一定要記得不可以一股腦的吞到肚子，一定要嚼碎，不然會覺得卡喉嚨，到時候消化反而變差。
跟其他一些補充膳食纖維的粉類比較起來，這個我覺得是好吃又方便，也不用泡水或是怕粉的味道，很建議不擅長吃粉狀或是怕味道太重的美眉。
缺乏太少膳食纖維的美眉，記得一定要按照一天三次，這樣也才會有效果喔!
