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這次試用的是SLENDER暢快錠(纖維素+酵素+乳酸菌)
我本身便秘還滿嚴重的
正常都是3天才上一次廁所..
嚴重時5~7天才會上一次...
也曾經嚴重到快兩個禮拜都沒上廁所...
那時我還要去藥局買軟便劑才上的出來...
從年輕時就開始有便秘的問題...
所以像這類的保健食品我吃過不少...
但有些吃到真的會怕...
是那種一吃下去...沒多久就肚子開始絞痛...是那種會痛到站不起來的..
然後還會狂拉肚子...
這次試用SLENDER暢快錠(纖維素+酵素+乳酸菌)
我覺得他滿溫和的...
第一天吃...我是早上餐前吃3顆...
然後一天過去了...完全無感...
我原本還在想...是我便秘太嚴重了...還是他對我完全沒效...
到了第二天...我也是一樣早上餐前吃3顆...
大概快到中午前就有便意了..
而且不是那種肚子痛想大便的感覺...
然後上的時候非常順暢...
不像我之前都要蹲好久QAQ
但我覺得這類保健食品都只能算是輔助而已...
真的要解決便秘的問題還是要多喝水多運動
其實我本身不太愛喝水...以前一天喝的水可能不超過500CC吧...
但自從試用SLENDER暢快錠(纖維素+酵素+乳酸菌)開始
我就強迫自己每天要喝至少1000CC以上的水...
現在我還是有持續在吃...只是一天改成1顆...當保養用...
現在排便也是還滿順暢的...
雖然不是每天都有上...
但1~2天至少都會上一次...
而且不像以前一樣...都是一顆一顆又硬又黑又臭的便便...
每次上廁所都是形狀很漂亮的然後也不太臭的便便XD...
個人本身是覺得SLENDER暢快錠(纖維素+酵素+乳酸菌)
還不錯用啦...
推薦給大家囉
