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這次試用的是保健食品SLENDER暢快錠
成分包括纖維素、酵素和乳酸菌，適合平常排便不順的人
排便的正常頻率是一天三次到三天一次
我本身的狀況很不規律
它的建議用量是一天兩到三顆，可以視情況調整，大小很適合吞服，不太會吞藥的也可以駕馭
我個人的使用方式
一次吃了兩顆,搭配５００cc的水，隔天排便狀況約兩次（前幾天次數比較多3-5次），有成型的宿便也有水便，肚子偶爾會有絞痛的情形，急的時候有點不好忍XD
所以如果長時間在外跑跳的可能要斟酌服用時間
每天早上吃兩顆，排便狀況蠻好的,每天都能固定跑廁所^^
第一周後一樣固定每天吃,可是就沒有每天排便了!!!??可能兩天或三天,但是至少不會便秘,也還算可以接受
中間有一周因為出去玩就沒有吃,又恢復原本沒有吃之前的狀況，所以應該也不至於產生依賴性
結論：吃了可以改善排便，不吃也不會讓原本得更嚴重
目前使用情形我是還蠻喜歡的,而且價格也不貴,每天都能固定排便心情跟體重也輕鬆多了
