現代人生活緊張，工作繁忙，有時後壓力過大也會造成身體狀況不好，因此便秘或腹瀉的狀況，在很多人身上都會發生。
尤其是忙碌的上班族，常常都是外食，工作起來有時都會忙到忘了吃東西，腸胃長久下來沒有正常作息，產生了便秘的情況!
我大約都2~3天大便一次，每次蹲馬桶都要蹲很久，算是蠻辛苦的XD
有時候會喝優酪乳或是益生菌來促進腸胃蠕動，但我想腸胃問題還是要靠生活作息以及飲食習慣慢慢來調整才正確 ~
這次獲得三得利(Suntory)的比菲德氏菌+乳寡醣的試用機會，非常的開心!
產品的說明也都非常詳細唷!
這是外包裝，一份包裝裡面有30小條，一條就是一日的分量，外出攜帶也蠻方便的，不用瓶瓶罐罐帶出去怕破掉還是受潮之類的!
他建議是一日一包的份量就足夠，過多可能會使腸胃過度蠕動，所以可以自行斟酌不要超過一包即可
我從收到以後天天喝一包，都加進早餐的飲料當中，奶茶/咖啡/牛奶/果汁…都有加過
他是細粉末狀的，倒進飲品中要稍微攪拌一下才會溶解，喝起來沒有甚麼味道，完全不影響原本飲品的口味
但是有時後飲料喝比較慢，喝到最後會發現有些細細的粉末沉澱物沒有溶解，所以還是建議飲料攪拌完可以直接喝光不要放久比較好喔!
因為含有比菲德氏菌，所以我飲料都沒有使用太熱的熱水來沖泡，怕會把好菌都殺死，跟益生菌的原理是一樣的!我覺得用常溫的溫度搭配這樣才會有效果喔
喝了兩周多，可以感覺腸胃蠕動速度變的比較明顯唷!平常2~3天大便一次，開始慢慢調整到1~2天就會上廁所一次，便秘情況有稍微改善的效果!
而且腸胃好，我覺得氣色就會好很多，因為體內沒有了那些垃圾堆積物，身體也輕鬆許多!
我覺得對於三餐不定時或是忙碌的上班族們，可以試試三得利 比菲德氏菌 + 乳寡醣來調整腸胃問題唷!
