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飲食上較少攝取足夠的繕食纖維來增加腸胃蠕動致有輕微便祕現象，這時就會借助保健食品來輔助像是益生菌、活寡糖等都使用過。這次試用的營養輔助品是添加比菲德氏菌+乳寡醣包裝是有附夾鏈袋使用上便利內有30小條入每日食用一條，個人喜歡它的:
1.隨身包裝攜帶便利，隨時可服用
2.小條包裝撕開後開口不大，方便倒入口不會溢出
3.細顆粒好吞服，無藥味反而帶點牛奶香，我都是直接服用吃起來像是奶粉口感
4. 0脂肪熱量僅5.3大卡不用擔心攝取過多熱量
不喜歡的有:1.嚐試加入熱咖啡飲用無法自動溶解需多加攪拌才會均勻
2.飲用後的成效不是很滿意咧~~剛開始是每日早上空腹服用持續一個禮拜約2天沒上廁所，後來改睡前服用就較有感，但也非每日上廁所，清腸力不是很滿意。
1.外包裝封口有夾鏈袋，方便保存
2.共30小條入
3.為細粒狀，好吞服沒藥味
