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我是個偶爾容易便秘的人
有時一天會上兩次大號，有時兩三天才上一次大號
裡面有十四條，小小包的也很方便攜帶出門
為了讓大家清楚看到纖益菌加入水中是什麼顏色
特別拿了一個局部透明的玻璃杯
加入纖益菌後，水質沒有改變顏色
仔細看杯子底下有黃色一粒粒的東西就是小晶球，這是不能咬破的唷
喝完最後，小晶球還殘留在杯底哈哈，就再加入一點水喝
其實我還蠻怕加入纖益菌後，水會改變原本的味道，結果一點都沒有改變，味道和氣味都是水本身的味道，這點深得我心
喝完之後並不會馬上有想大號的感覺，所以如果在外喝，不用太擔心這點
喝完後也不會有肚子絞痛會是不舒服的徵兆出現，可放心
第一天，我差不多是下午喝的，到隔天才有想上大號的感覺，因為我水平時喝不多
如果有比較嚴重便祕的人，喝完纖益菌後一定要多補充水分唷
第二天，早上喝的，到晚上就會自動上廁所了
還有一點好處就是，有時早上起床來不及空腹喝，也能在飯後食用，這點真的很不錯，不用在急急忙忙的在上班前就要先喝
總結：無色無味，方便攜帶，效果還不錯，一天一條每天都能輕鬆解便
（每個人體質不同，效果也會不同唷）
（以上僅供參考謝謝）
