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從未嘗試過益生菌這類的東西，一直想買來吃看看但又覺得價格都頗高貴的，真慶幸能有機會試用到日本森下仁丹晶球長益菌^__^
原來這個牌子已經在日本紅很久了~不過我查了一下，益生菌有分成三種包裝分別是兒童、成人、銀髮族適用，但就是沒有我收到的這款包裝，也還找不到哪裡可以購買，不知道是不是新改版的關係呢?
我的食用方式為晚上，因為每天白天一早我都有習慣喝咖啡的關係，為了避免影響效果所以我把益生菌擺在每天晚飯後食用。
倒出來有白色跟黃色的粒子，有黃色晶球(比菲德氏菌)、白色半透明晶球(乳酸菌)、白色小顆粒(奧利多寡糖)，一口放進嘴裡白色小顆粒部分即使沒喝水也能迅速在嘴裡溶化只留下黃色跟白色的晶球，白色小顆粒好好吃^^，晶球的部份我就會搭配著冷開水吞下去，晶球是完全無味有點膠囊口感。
食用後效果，一般我的”阻塞”週期為3-5天，甚至都還會超過五天(羞><)，就是這麼塞塞塞。
每天食用仁丹長益菌後週期縮短為平均2-3天，也許是屬於比較溫和式的促進腸道蠕動，雖然不是變成每天順暢，但也是有相當大的改善程度囉。
