先介紹一下自己的體質，可能我沒有常吃水果的習慣，加上又
不愛吃青菜，所以排便並沒有很順，尤其到了冬天，腸胃蠕動
又變得更慢了，大概2~3天才上一次廁所吧!這一點還蠻困擾我
的。
這款長益菌是日本製造的，包裝看起來就很有日本商品的感覺
，就它的包裝介紹來看，它主打是“晶球”長異菌，我想應該
就跟在喝晶球優酪乳一樣，晶球是可以禁得起胃液的侵蝕，深
入到腸道。
一盒有14小包，這個紙盒包裝設計很好撕!
紙盒背面有詳細的介紹，包含成份跟使用方法，主要是建議一
天吃一包就可以了，不過要注意的是，一定要配上冷開水。比
較特別的是，它沒有強調一定要在飯前吃，這款產品空腹或飯
後都可以吃喔!這樣就不會有飯前忘記吃的問題了!還有，產品
有強調絕對不要先把“晶球”給咬破了，畢竟晶球就是要吞下
去，才能深入腸道的。
包裝很漂亮，是藍 +銀色的，而且小小的一包，隨身攜帶相當方
便!
只要照著包裝上的切口指示，用手指就能輕輕撕開囉!
仔細看成份，真的有“晶球”呢!!圓圓黃黃的，相當可愛!!
至於吃下去的口感，倒到口中，首先會立即感覺到，粉末瞬間
融於口中，而且還帶有一點清涼感，有種淡淡的乳酸菌味道(像
養樂多)，之後稍微含一下，就會覺得粉末都融於口水中了，只
剩下一粒粒晶球在口中，接下來就只要配著冷開水，把晶球給
吞下去了。吃起來的口感非常好，我覺得不難吞嚥，甚至非常
好吃呢!
使用約兩周後的感想，剛開始使用約3~4天，其實沒有什麼特別的感覺，也是差不多2天才能上一次廁所，然後解出來都是軟便，感覺好像解不乾淨一樣，但是並不會讓人肚子痛。吃完第一周後，慢慢地開始感覺有點效果，差不多1~2天可以上一次廁所了，不過也都是軟便居多，還是會有點好像沒解乾淨的感覺，但不像前幾天那麼明顯。然後吃到第10天開始，幾乎我每天都有上廁所，而且也不像解不乾淨的樣子，都能很順利地排出來。我覺得效果可能是因循漸進的，我的情況大概要吃完一周開始才有感受，不過因為它的加強保健效果，是較緩和的，不像某些商品是吃了會讓人肚子痛，馬上跑廁所的類型。加上口感真的不錯，我覺得整體而言還算不錯!
