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身為外食一族，要達到「天天五蔬果」的標準真的很不容易，平常喝一些即泡即食的高纖營養食品，是我在三餐之外補充膳食纖維最方便也快速的方式。
這次收到是之前網路上很紅的五青排空，鮮綠色的外盒，搭配5種深綠蔬果圖案，第一眼就讓人覺得是個對身體很不錯的產品。
五青排空就是由5種蔬果製成的果菜汁，豐富的膳食纖維對身體好處多多。
不過身為忙碌的現代人，早餐都沒時間坐著好好吃了，當然不可能天天親自打上一杯來喝，沖泡式的五青粉就是現成又方便的好選擇了。
五青粉的顏色看起來是讓人感到親切的抹茶色，聞起來有淡淡的蔬果香。
經過低溫萃取技術的濃縮粉末，裡面包括了青蘋果、山苦瓜、西洋芹、大黃瓜、青椒，以及奇異果酵素、菊苣纖維、柑橘纖維…等都是對身體有益的蔬果類，充足的膳食纖維能幫助體內環保又養顏美容。
單次沖泡的隨身包，能避免五青粉受潮變質，外出攜帶方便又衛生。
一包13g，熱量只有25.2卡，無糖低熱量，每天泡一杯當飲料喝健康無負擔。
攪拌均勻後呈現新鮮的深綠色，看起來真的蠻像現打的蔬果汁。
喝起來沒有難以入口的苦菜味，剛起床的早晨喝上一杯，清爽的口感不會讓腸胃感到噁心。之前我也喝過好幾種沖泡式的酵素纖維飲品，雖然有水果的香味，不知道為啥就沒辦法一次喝完，不然就是要搭配飲料才能好好喝掉，五青排空是少數我能直接以冷開水沖泡就馬上喝掉的產品，連男友也這樣覺得。
喝了五青汁真的能特別感覺到腸子在蠕動，這跟有的酵素會造成絞痛的感覺完全不同，早上喝一杯下午就能順利解放，一天兩次也是有的。
有時候因為水喝太少或是工作壓力大，沒辦法順利解放，我就會在剛起床的早晨或是下午喝一杯五青汁，幫助腸子蠕動，平常沒問題的時候大約2~3天喝一包，持續一陣子下來，可以發現每天都有正常解放，效果真的很不錯。
