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這次試用的是我的健康日記六效乳酸菌速纖配方
我一直非常有排便不順的困擾
從以前學生時代,到出社會當上班族,在到現在當媽了
"便祕人"這個封號(我老公取的=..=)還是揮之不去
可能是因為體質的關係吧,水也喝了水果青菜也吃了,還是一樣排便不順
最嚴重時曾經兩個禮拜才上一次咧,還是借助藥物才上出來TAT
我的健康日記六效乳酸菌速纖配方
使用上很簡單,就一天兩次,午餐晚餐前20分鐘各一包
味道上,其實還好,沒有甚麼怪味,吃起來我覺得略酸(因為我怕酸XD),但還可以接受的酸
我覺得加在果汁內比較好吃
包裝是一小包一小包長條型的,吃的時候很方便,也不會灑出來,也方便攜帶
兩個禮拜使用下來,效果我是覺得還OK
剛吃的第一天沒有甚麼感覺(沒上廁所,可能是累積已久的便便太頑強了XD)
到了第二天晚上,就上了兩三次廁所,而且量超多,都是黑黑硬硬又超臭的便便
雖然跑了兩三次廁所,但卻沒有拉肚子的那種痛死人的感覺
整個就是很順暢
到後來一個星期,幾乎每天都有排便,量也都正常
在接下來大概就變成2~3天一次了
所以排便不順的問題還是要靠飲食跟運動來解決吧(好啦~~我承認我不愛動XD,這可能是主因)
所以我覺得我的健康日記六效乳酸菌速纖配方應該可以拿來偶爾"保養"用
排便不順可以吃吃來順暢一下
推薦給大家囉^____^
