我的健康日記六效乳酸菌速纖配方FG特優評鑑報告

因為本身排便不是很順暢，所以都會買乳酸菌來吃，而這次的乳酸菌是我吃過算最大包的...

而它的顆粒也比較偏大一些，口感部份是甜蜜微酸，不會讓你有過甜感。

我個人的使用方法是直接單吃，沒有配飲料或水，其實倒在口中一下子就融化了，

所以也不太需要加在飲料或水中，但如果會怕那個味的或覺得不好吞的，

可以建議加入飲品中使用。

加在綠茶中，就會有多多綠的口味，也是個不錯選擇!

不知道是不是我的水喝太少了，所以覺得排便量還好，沒有想像中的順及多，

可能是我太依賴它了，而也不自覺吃多，也覺得應該會排出很多，但非如此，

不過還是有排出。吃這個的確可以幫助改善體質，但是是要長期飲用才可以明顯感覺到，

無法快速達到，太快速的產品反而是不好的，還是少食為益。