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家樂氏Special K香脆麥米片，相信大家對這產品應該不陌生吧，
跟一般的家樂氏有什麼不一樣，就是熱量比較低,適合當作代餐來用
打開包裝,味道就跟一般的沒什麼不同.我喜歡把麥米片加在牛奶裡一起吃
也可以加在豆漿跟優酪乳，當我吃膩牛奶麥片的時候，我就會變換另一種吃法
要單吃麥米片也行，就脆脆的，這樣吃其實也不賴，肚子餓的時候拿來當零食也是不錯的選擇
因為熱量低,又是低脂的，我會拿來當早餐吃，晚上吃的話就會再加點水果，
增加飽足感,畢竟晚上長夜漫漫，會經不起餓的
早上一點點牛奶，一堆麥米片，對我而言有豐富的飽足感
剛吃完會覺得非常的飽，其他的東西會吃不下，應該也是因為離中餐時間不遠,還能撐蠻久的
一直到11點半才會有些些覺得肚子餓，雖然是低熱量的減肥代餐
但是吃了那麼久，體重還是維持不變，並沒有因此而瘦下來
我想.再好的減肥餐，如果沒有搭上適量的運動，應該也不可能會有明顯的效果出現
