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之前我有喝膠原蛋白飲都有些作用,十多天就有作用,臉緊實了許多
這款是粉狀的,我都想試一下,雖然也有聽到有人說,吃補充的膠原蛋白沒作用
對皮膚沒甚麼幫助,可能是個人的體質,不過我吃了後皮膚真的變好
光是皮膚還不夠,它還存在於骨骼、關節、血管、真皮層…有太多太多的用處
另外分子量小的,體內吸收率和可利用的就比較高
分子量較大,身體就比較難以吸收,致使用後未能達到預期
相對之下,慎選產品較為重要
這罐分子量2000道爾頓,吸收率和進入人體後的利用率都不錯
當然好想試吃一下,自從25歲過後,膠原蛋白就開始流失
舉凡是吃的喝的擦的,無一不想一試
自毛孔粗大後,皮膚變得好差,覺得自己變老好多
都是因為身體老化,膠原蛋白流失,自己都好想多收緊些毛孔
回到好像剛出生嬰兒水嫩肌膚,有那個不想自己看起來年輕些..
可是平日工作好忙,又忽略了好多保養的工作
所以一天一次,就可以由內而外都補充到營養
為忙碌的上班族,為想要有美肌的人實在方便
成分標示在反光的包裝上有點難照得清楚給大家看
比較扼要的是 99%水解海洋魚膠原蛋白
每10g,即是2匙一天的量
熱量37大卡、蛋白質9.1g、脂肪、碳水化合物、糖、鈉等少於0.1g
還有些維生素A 、C、D、E
~~蛋白質的量非常豐富~~
可能有人會問,這個好喝嗎?
我覺得很順口,調和在飲料牛奶或豆漿沒甚麼氣味,咕嚕咕嚕就喝下去
不過未沖水的膠原蛋白粉做得香香的,湊近罐口才聞到
只是沖開後,根本聞不到甚麼味道,就算是加在白開水也一樣沒有味道
除非是飲料的量低於100ml吧,才會感到飲品變稠,那麼喝大杯一點就稀釋了
這個量匙附在罐內,每次二匙,每天一次,就可以補充足夠的膠原蛋白
膠原蛋白本身熱量、脂肪、糖、鈉只有很微量
在意身材的水水,不會令你的體重增加
喝的時機?
如果10點睡,最好是8~9點喝,避免睡熟了晚上跑洗手間
下床離開溫暖被窩可能著涼,尤其天氣那麼冷
果汁也不錯,不過最好是喝現榨的,保留多些維生素
建議睡前喝的原因,因為晚上是人體自我修復期,也是人體合成膠原蛋白的時候
就讓它在體內作用,好讓人一覺醒來,甚麼事都沒做,就比昨天漂亮
而我下班後天都亮了,在公司不方便喝,那就像我回家才喝
今年很冷,加到溫牛奶或溫豆漿甚是暖胃,攪拌一下很快就溶解
我覺得補充膠原蛋白最直接的就是吃下去
加在脫脂奶或無糖豆漿最讚,還喝到鈣或大豆異黃酮
這些都是女人不可或缺的,一次吃到不同營養又不會怕攝取過多的脂肪或糖分發胖
★注意不要加熱,太超過了會破壞膠原蛋白,有點溫的最適當
這裡有二罐,每罐100g,剛好是十天的量,我吃了這些天數以來
仔細觀察照照鏡子就感到皮膚緊,比起我用擦的明顯
怎麼說呢~想想看,真皮層的膠原蛋白含量,在中年後剩下不到一半
臉就會垮下來,法令紋變深,毛孔變大變垂
到現在吃了二十天,明明沒有化妝上粉
當同事問我你有上粉的時候,其實心裡超高興
不然皮膚怎變好,那是因為膠原蛋白好像臉上保水度又回到年輕時一樣似的
雖然毛孔還在等待收縮,但T字位明顯出油沒麼多
我沒用到特別修護的保養品就有轉變,真的很捧
罐身下面的地方,有3個標章
分別ISO 9001 、HACCP 、IFS ,給大家參考
唯一想要的是希望可以喝到更熱熱的飲料,因為我是冷底體質
