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這次很高興可以獲得馬玉山原味焦糖牛奶燕麥片試喝體驗活動
其實我自己本來也有喝馬玉山的習慣 不過我挑選的口味是 黑芝麻糊
這次體驗的原味焦糖牛奶燕麥片我可是把它當成 "午餐" 的替代品 ^^
我習慣早餐吃的豐盛, 午餐吃的簡便, 加上大部分都是選擇外時, 纖維值攝取量過低, 總是容易有排便不順暢的問題!
市面上也有很多燕麥飲品, 不是口味太過乏味就是要花比較久的時間等待泡軟!!!
馬玉山原味焦糖牛奶燕麥片 真的非常簡單, 打開包裝, 加入250CC 的水量, 只要等個30~60秒就可以飲用. 幾乎是不需要過長的等待, 而且有時候我根本就不等, 讓燕麥片保有口感增加咀嚼的效果!
原本以為喝這樣一杯很難有飽足感, 沒想到等我打個資料講個電話回來, 饑餓感就消失了, 真的是不需要泡第二杯阿.
到了下午也不太會有飢餓感~ 口感很好, 焦糖的香味也蠻濃郁的, 重點是....真的不會甜!!! 有焦糖的甜香但是卻不甜, 真的還蠻舒服順口的!
有時候晚上臨時想吃宵夜, 也會先選擇來一杯 馬玉山. 畢竟超過11點, 想讓饑餓感消失又不想要攝取過多熱量, 真的不慎選不行!
160卡的熱量, 真的很輕鬆~
另外, 困擾我很久的排便不順的問題, 也因為有了 原味焦糖牛奶燕麥片之後, 感覺上廁所的速度變的好順暢!
想上廁所的感覺絕對不會是那種劇烈的絞痛, 而是那種很正常的想上廁所的感覺~
真的很建議大家用馬玉山來取代三餐中的午餐or 晚餐, 畢竟晚上吃的少, 對身體的負擔也比較輕! 如果還會有飢餓感可以增加實用甜度低的芭樂~
而我長飲用的黑芝麻糊是我在經期時的鐵質補充飲品, 也很建議大家除了燕麥片外, 也要多補充鐵質喔~
