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日期 星期 體重 早 晚 嗯嗯次數 嗯嗯狀態
3/20 星期日 51.8 2 2 1 中午 軟嗯一次(量多一些)
3/21 星期一 52.2 2 2 3 早上 軟嗯一次 中午小稀1次 下午小稀1次 (肚子咕嚕咕嚕滾) 下午6點半小稀1次
3/22 星期二 52 0 0 1 早上 軟嗯一次
3/23 星期三 51.5 2 2 早上 軟嗯一次 中午12點 中嗯略稀
3/24 星期四 51.4 2 2 4 9點 軟嗯一次 15點 略稀一次(無痛) 22點 小稀一次 (無痛) 24點又一次 小稀
3/25 星期五 51.3 2 2 4 早上 稀1次 中午稀1次 晚稀2次
3/26 星期六 51.4 0 0 1 睡前1次
3/27 星期日 51.8 0 0 0 no
3/28 星期一 52.1 2 1 早上一次(軟)
3/29 星期二 51.7 2 2 8點前一次(軟) 10點一次(軟稀)
3/30 星期三 51.6 2 2 14點一次(軟稀) 睡前一次(軟稀)
3/31 星期四 51.3 2 2 1 8點一次(軟)
4/1 星期五 51.5 0 2 10點一次(軟) 12點一次(軟稀)
4/2 星期六 51.8 2 2 2 10點一次(軟多) 23點一次(軟稀)
4/3 星期日 51.2 2 2 2 10點一次(軟多) 15點一次(軟稀)
4/4 星期一 52.4 0 0 2 18點一次 23點一次
4/5 星期二 52.4 0 0 0 no
4/6 星期三 52.1 0 0 1 中午一次(硬)量ok(有便祕的fu)
4/7 星期四 51.9 0 0 1 中午一次(硬)量ok(有便祕的fu)
4/8 星期五 51.8 0 0 1 早上一次(硬) 中午前一次(硬)
4/9 星期六 51.8 2 0 no
4/10 星期日 52 0 0 0 no
4/11 星期一 51.8 0 0 4 早上1次 中午2-3次 (稀)
4/12 星期二 51.8 2 1 中午1次 (軟大)
4/13 星期三 51.5 2 2 早上1次 (軟大) 中午1次(中)
4/14 星期四 51.8 0 3 早上1次 (軟中) 11點1次(少) 16點1次 (少) 多脹
4/15 星期五 52 0 2 早上1次(細長軟嗯) 10點同早上1次
4/16 星期六 51.9 1 1 1 10點1次(軟10cm長10元直徑)
4/17 星期日 51.8 1 1 10點1次(大嗯軟量多)
4/18 星期一 52.3 0 0 n次 拉肚子 (感冒造成的，與油切錠無關)
4/19 星期二 51.1 0 0 n次
4/20 星期三 50.5 0 0 n次
綜觀以上的記錄來看
1. 星期假日可能因為作息不正常所以連排便也不正常
2. 其他日子有吃油切錠，便便就每天都順暢
3. 便便的狀態大致都是軟便型態
4. 不會產生腹痛狀況
5. 不會產生拉水狀況
6. 小小一錠草綠色像小號綠藻容易吞服沒有藥味(我非常排斥藥味藥品的都能接受)
7. 如果可以改成糖衣錠那是更好滑溜好吞
8. 就算一天排便數次也不會有拉水現象
9. 每天吃持續有效，本人覺得每日早晚各一錠保養即可
10. 對我來說是非常有效的保養品，我非常推薦
