自己本身是屬於排便不是很規律的..
有時候一天兩次..
有時候又二或三天才一次..
我最高紀錄是五天才有大一次..
因為自己是很容易緊張又加上壓力就上不出來的..
但是有時候又因為飲食方式不同也造成不順啦..
所以剛拿到的時候..我就先測試午餐和晚餐各一粒..
因為我怕如果我不適應.."狂拉",,怎麼辦呢..
ㄟ...剛吃完三天..覺得沒什麼改善喔..
也沒辦法天天"嗯嗯"丫...
好吧..我就把它改成午餐吃兩顆(因為我通常午餐吃的比較好..)
晚餐還是維持一顆..
喔...這樣到第三天有點改善囉..
我發現到我每天的晚上洗澡時就有點想"醞釀的fu喔"...
至此之後我就維持都這樣吃...持續10天..每天都是有便便的喔..
後來我發現到如果那天晚上我要吃大餐的話(例如吃到飽)..
我就會晚上也吃兩顆..
嘿嘿..效果也不錯喔...就是便便量變比較多喔..
只是我心裡一直有個疑問...
因為它是一顆綠綠小丸子..
我的便便也是有點"青綠色"..但不是拉青屎那種喔...
很抱歉..我總不能拍便便上來吧..嘻...
是因為油切錠的關係嗎...
因為我也不知道別人的顏色是不是跟我一樣啦...
有時候一天兩次..
有時候又二或三天才一次..
我最高紀錄是五天才有大一次..
因為自己是很容易緊張又加上壓力就上不出來的..
但是有時候又因為飲食方式不同也造成不順啦..
所以剛拿到的時候..我就先測試午餐和晚餐各一粒..
因為我怕如果我不適應.."狂拉",,怎麼辦呢..
ㄟ...剛吃完三天..覺得沒什麼改善喔..
也沒辦法天天"嗯嗯"丫...
好吧..我就把它改成午餐吃兩顆(因為我通常午餐吃的比較好..)
晚餐還是維持一顆..
喔...這樣到第三天有點改善囉..
我發現到我每天的晚上洗澡時就有點想"醞釀的fu喔"...
至此之後我就維持都這樣吃...持續10天..每天都是有便便的喔..
後來我發現到如果那天晚上我要吃大餐的話(例如吃到飽)..
我就會晚上也吃兩顆..
嘿嘿..效果也不錯喔...就是便便量變比較多喔..
只是我心裡一直有個疑問...
因為它是一顆綠綠小丸子..
我的便便也是有點"青綠色"..但不是拉青屎那種喔...
很抱歉..我總不能拍便便上來吧..嘻...
是因為油切錠的關係嗎...
因為我也不知道別人的顏色是不是跟我一樣啦...