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接近30歲，外加上班壓力大，飲食不正常，睡眠不足，所以我常有便秘的情況發生，但是食用了這個比菲德式菌的營養品，我覺得體內順暢不少。
不知道為何，我覺得商品外觀滿可愛的XD。商品是夾鏈袋包裝，滿輕巧的，至少比盒裝好攜帶。
背後就是成分表，增進腸胃蠕動的好菌是比菲德式菌，我覺得吃這個營養品比市面上比菲德式菌的飲料好，因為營養品熱量低、菌數多，飲料的含糖量太高，想增進腸胃蠕動，我想應該先增加體重了。
一看到是日本製造，整個心情好外加放心吃，因為台灣實在有太多黑心食品......
每包總共有30小包，小包裝很好攜帶，現在女生流行的小包包一定放得下XD，要撕開也是非常好撕開，食用很方便。
內容物就是白色的粉末，有淡淡的牛奶味，我是都配開水喝，實用的時間點大部分都是睡前，為什麼是睡前呢？因為我想腸胃方面有問題，有看過醫生的人應該知道，軟便劑都是在晚上服用XD，所以我想說晚上空腹服用應該是最好的時候。它的味道就是奶香，所以就是微甜好吃。
大約是吃了三天之後就有感，每天上廁所都還算順暢，但它不是藥，在工作壓力超大，作息很亂的時候，它不可能是萬靈丹。它只能是輔助營養品，正常作息，正常吃，它的效果最好。
真的滿推薦給壓力大的上班族朋友，至於價格，還算是可以負擔。
