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一整盒有40小包...
建議一天1~2包...如果己經有排便不順的話就吃二包...
服用最佳時間為早餐前或早餐後...
我就是早餐前一包...早餐後一包...
它是一小包一小包粉狀的...攜帶蠻方便的...
內容物是粉狀的...
它說可以直接吃或者搭配牛奶.優格.優酪乳...
我都是直接吃...
含在嘴巴裡讓它自己溶化再喝水...
味道嘛...就是很乳酸菌的味道...嗯...很養樂多的味道...
試用3週以來...
其實...沒有太大的改變...
不過首先聲明...
我是非常鐵的鐵屁屁...我嚴重到5-7天才嗯嗯一次...
現在如果超過5天...我就會吃軟便劑...
所以像這種乳酸菌啦...酵素啦...益生菌啦...什麼什麼的...
我吃了不下數十種了...大概也就這樣了...
這款呢...就是會讓"嗯嗯"變的比較軟一點...順一點...
不會像每次進廁所...大概都要二.三十分鐘...
現在嗯出來的比較軟...不會像之前都是石頭便....
也不用像生小孩那麼出力...雖然還是需要蠻用力的..
可以之前出力到滿頭大汗也不見得嗯的出來...至少現在出力會有小小的羊便便出來...
效果產的的速度...我是吃到這個星期才感覺比較有改善軟便跟用力會比較順一點...
其它的...真的沒什麼感覺吶...
可能真的體質也有影響吧...
一
