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因長期上廁所不是很規律
故一直有購買益生菌/酵素來做為日常保養
前後有嘗試過的品牌至少超過10種
這次試用活泉益菌
是我服用過最好入口、沒有怪味的益菌
吃起來的口感跟糖粉差不多
通常是早餐後搭配溫開水服用
完全沒有噁心的味道
但可惜是本身就易有排便不順的困擾
所以這次的活泉益菌對我的效果較不顯著
一開始是服用一包,發現無效果
後來加到2包服用,但效果時有時無
不一定會順利排便
有時候服用後當天會排便
但有時候又沒有
故無法確認是否為活泉益菌的功效
這期間都是固定每天早餐後服用
服用後會感覺肚子有蠕動(但不會絞痛不適)
但有蠕動不一定會促發便意(視當天狀況)
包裝取用上很方便(一包即單次服用)
用手即可撕開(不需要用剪刀剪開)
因為我曾經吃過他牌的益生菌或酵素
吃完偶爾會有反胃不適感
但活泉的口感上很好入口、味道溫和
蠻適合第一次想嘗試益菌的人服用~
