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打開裡面的東西倒出來就可以看到一顆一顆的晶球，
看食用方式也蠻簡單的，只要直接倒在嘴裡，
再配不是太高溫的水溫就好，
然後把益生菌吞進去就好，
晶球不要咬破，咬破好像就沒效果了，
我這幾天每天都有吃，感覺吃進嘴裡沒什麼明顯的奇怪味道，
只有一點點養樂多的感覺酸酸甜甜好吃吔，
這仁丹的益生菌每包含有50億個比菲德氏菌加上10億個乳酸菌，
且特別強調搭配超級防護兩層晶球！
晶球不要咬破主要重點就是保護益生菌會被胃酸給破壞了，
導致身體吸收力減弱，所以有了晶球就不害怕囉!!!
現在人因為每天都外食，加上不容易把自己壓力釋放，
所以會常常很容易卡卡不順…加上水喝的也少
蔬菜、水果也吃得不夠，所以就是一整個很不順～
一開始選擇吃益生菌是因為健康考量還是因為排便不順，
我自己是因為排便不順聽人說益生菌是一個不錯的選擇，
但說真的我自己是吃完了一盒是有感，
卡住的程度是沒有之前那麼多天，但也沒有每天，
所以每天對我來說是沒有，可能是我自己的腸胃道太頑強，
但比我沒在沒吃之前好多了，
所以這可能對來說可能要吃的時間可能會比較久一點，
原則上還是會再買來食用，畢竟腸道健康身體才不會有太多毛病！！
