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隨著年紀增長、飲食習慣、生活作息與壓力，益生菌會大量減少，反之壞菌會愈來愈多，影響健康，現代人壓力大，我也是常常壓力粉大，加上三餐外食，蔬果攝取不足，便祕對我來說也是很困擾.....
剛好這次試用，森下仁丹晶球長益菌-加強保健…
★ 1天1包。排便順暢! 調整體質!
★ 每包均含60億晶球活菌。
◆ 超防護耐酸晶球：好菌存活率90%
◆ 成人、孕媽咪安心吃! (非素食)
◆ 日本百年藥廠精製，世界益生菌權威推薦
◆ SGS合格：無防腐劑、無重金屬、無大腸桿菌、無輻射汙染
我嘗試過很多種類益生菌，這是我第一次食用有”晶球”的益生菌，口感上不一樣，效果好像都不一樣ㄟ！
森下仁丹晶球長益菌-加強保健，一大盒裡有很多小包(15包)獨立的隨身包，讓你方便攜帶，跟一般的有益菌包裝真的不一樣，裡面有白色跟黃色的晶球，還有很多黃橘色的顆粒，吃下去的口感很特別，味道甜甜的乳酸味，我滿愛的，因為有那些黃橘色顆粒，所以酸酸甜甜的很好吃，可是那些晶球直接吞又吞不下去，包裝上又有特別寫”晶球不可咬破”所以一小口倒進去嘴裡，黃橘色顆粒溶解了，但晶球無法溶解一定要配水才吞的下去！因為晶球不可咬破喔！，水溫不可超過40度，所以就是一般室溫水就好，記得多喝水。
黃色晶球內含就是比菲德氏菌，白色晶球內含就是乳酸菌，黃橘色顆粒就是奧利多寡糖，是益生菌的食物，可以增加比菲德氏菌的活力！第一天食用後，沒有特別明顯感覺，連續吃了3天後，感覺肚子有一直咕嚕咕嚕動，會想排氣，每天一包，排便次數可以保持每一天至少一次，排便量亦明顯增加，讓我一點也不卡卡，也不痛，就是乾乾淨淨的感覺，因為個人體質不同，有人吃一包就有感覺，有的可能要持續吃，身體是自己的真的要好好照顧自己身體。
