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現代人生活緊張,壓力大,飲食也不均衡,
所以腸胃不佳是多數人的通病.
無法隨心所欲的解便是我的小毛病,
如果外出遊玩外宿,水喝的太少等,就會讓我2-3天沒解放~
這次試用森下仁丹的益生菌感覺還不錯.
它小包裝的包裝分式,方便攜帶也容易食用.
比較讓我在意的是它裡頭有不被水立即溶解的晶球體,
也就是說粉狀是你的口水或配水吞時當下就溶解掉了,
但晶球顆粒卻不會,你要把吞下去(不能咬破),
所以食用的時候常常都會有一次沒吞完的晶球體殘留口內,
一邊注意不要咬破它,一邊要再配水把它吞下~
吃起來有點微酸甜的味道,並無什麼怪味,也不會令人難以接受味道
吃完後身體沒有什麼特別的變化,
不會有什麼腸胃蠕動特快的感覺.
對我而言,是上廁所解放的次數比較正常.
就固定一天會排便一次.
但也不是那種肚子絞痛很想上廁所的情況,
而是晚上洗澡時蹲廁所一會就會有便意而排便.
之前蹲廁所有時也是沒有便意而放棄,
現在就比較正常了.
