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這次所試用的益生菌跟之前的都不太一樣
它多了晶球
每一小包裏.除了有益生菌還多加了晶球
打開後就可以清晰地看見
它的口感甜甜的.跟一般的益生菌差不多
加了晶球又不能咬破
所以只能直接加水吞下下
一天一包.不管是飯前或是飯後皆可
我最喜歡這樣了
不然每一次都會忘記(哈哈哈)
剛開始試用的前3天
可以明顯地感覺到腸胃在擩動
而且就算已經吃飽了
還是會聽到腸子咕咕的叫
但那並不是餓.而是在幫我清腸吧
個人是屬於比較嚴重的便秘
大概是3-5天才會排便
自從食用了這款益生菌
從第2天開始就會慢慢地開始每天排便
覺得效果還不錯
不過最近吃完後沒再食用
好像就又沒有每天排便的習慣
看來這類的產品應該要持續的食用才行吧
