2
就像大多數現代人，我因為忙碌加上外食比例高而養成不良的飲食習慣．除了三餐不定時，常吃加工食品或精緻甜點，肉類油脂攝取過多而蔬菜水果不足，因此排便不順是常見，如果再遇上熬夜或者壓力大時，更容易消化不良，排出一粒粒的羊便便，十分痛苦。
雖然我喜歡優酪乳，但市面上多數產品都添加了糖及果膠類等成分調整口感，多食易攝取過多熱量。所以原本我就有習慣吃酵素、益生菌之類的保健食品。
拿到一家人益生菌試用品，看到它含有YMB520專利益生菌加上其他六種益生菌（包括嗜酸乳桿菌、乳酸雙岐桿菌、洛德乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、副乾酪乳酸桿菌、長雙岐桿菌），再搭配益菌生的菊苣纖維、以及銀耳多醣體、維生素A、C、E 及 鋅等成分。它的優點是耐膽、鹽胃酸高溫，確保菌株能順利抵達腸道，進而抑制害菌增殖，調節菌叢平衡．幫助消化及養分吸收。
吃起來就是優格口味的糖粉，味道偏甜不酸。粉末質地很輕盈，一入口就化開了，沒有想像中那樣乾。重點是它不限空腹才能食用，也無需搭配開水就能輕鬆吞下，易於攜帶的小包裝不必冷藏，對於忙碌上班族來說可隨時隨地服用，非常方便。
試用期間我除了一家人益生菌也有增加水分攝取。它的效果很溫和，不會讓人肚子異常蠕動或想拉肚子不舒服，每天固定服用後現在幾乎每天會有便意，最有感的是便便變軟不乾硬。排便也比較輕鬆不吃力。
