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隨著醫療知識的普及和近年來養生保健的觀念越來越受到重視，大家每天或多或少也都有習慣吃點維他命或是其他保健產品吧！
這次試用的是前陣子很常在電視上看到廣告的「一家人益生菌」。
乾淨清爽的白色包裝，一盒有六十條小包裝，看個人需求，每天可吃1～2包，飯前或餐後皆可食用。
單次小包裝的設計，攜帶方便，也可避免益生菌受潮或是被污染的問題。
產品通過SGS重金屬、塑化劑及西藥成分檢測合格，每一小條的份量也只有8卡。
身為外食一族，益生菌、優酪乳、乳酸菌、酵素…之類的產品，都已經是家中常備的生活必需品，「一家人益生菌」是我目前吃過「粉末類」最細緻的益生菌產品，聞起來蠻香甜的，一倒入嘴巴連水都來不及喝，就有一半粉末跟口水融合吞嚥下去了。
吃起來不會死甜，也沒有我最怕的人工甜味劑，是大人跟小孩都很容易接受的口味。
且
益生菌能改變細菌叢生態，腸道內好菌多於壞菌的健康狀態下，就能幫助維持消化道機能，也可以改善排便不順暢的情形。
平常並沒有嚴重排便不順暢的問題，不過偶爾還是會有纖維質攝取不足，導致無法天天順暢的時候，我發現有食用益生菌，還是有差的，平常我都是中午吃一包，要是當天吃的青菜蔬果比較少，晚上我就還會再多吃一包，每天都很順暢不卡卡，也就不用擔心肚子裡累積太多不好的東西。
整體來說食用這款益生菌不會覺得肚子有不舒服的絞痛感，也不會脹氣或一直放臭屁(這很重要！)，容易服用且方便攜帶，真的蠻不錯的。
