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陽明生醫一家人益生菌的外包裝很簡潔大方
打開包裝盒，可以看見分了兩大格，一格30入，兩格加起來有60入
60入都一條條整齊的站立著，很方便拿取
一包一次的獨立包裝，也很方便放在手提包裡攜帶出門
每一包都有易撕開口，可以很輕鬆的撕開
內容物是白色的粉末狀，粉質是我吃過的益生菌裡最細緻的
直接倒進嘴巴裡食用，很快速就溶化
口感滿不錯的，牛奶味比較濃郁，淡淡的酸味
我一般是早餐前一包，晚餐後再一包，一天最多只吃兩包
第一天吃後，其實沒甚麼感覺...第二天也是沒感覺....
我是連續吃了5天後，才慢慢覺得排便比較順暢
天天吃益生菌後，這幾週我每天都能自然的上大號
肚子也變得比較平坦，真的有明顯改善便秘的問題
整體來說，陽明生醫一家人益生菌是我吃過最好入口的粉狀
真的入口即化，口感很溫和，熱量又低，是很優的益生菌
P.S 其實我平時工作都外面吃飯，蔬菜水果比較少吃到
自然就容易有便秘的問題，平時也會喝優酪乳
但是熱量比較高，生理期不敢喝冰冷的東西時
優酪乳自然就不能喝，這時我就會選擇吃這種粉狀的益生菌
可以直接倒入口裡，又可以加在溫水裡食用，熱量又低
吃起來好吃又沒熱量負擔，重點是可以改善便秘哦
