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先簡單說一下自己的飲食習慣，
肉食主義者，每餐幾乎都有大量的肉炸物跟甜點。
比較少吃青菜，無法每天都正常排便。
一周上個兩到三次就很感激了。
這款美感茶花凍，0脂肪 又有高量的膳食纖維跟山茶花萃取。
又無防腐劑，看成分表還蠻令人安心的。
一包小小一個。也算好攜帶。
剛好前陣子有出遠門的旅遊，就順便帶幾包在身上。
(自己的體質只要出門玩，更容易便秘，最久有一個禮拜都無法排便的困惱)
內容物就如果凍一般，很好入口。
冰過後更好吃，不過食用方式有點令人困惱。
包裝比較不好拆，果凍常常卡住。
還有規定在飯前食用，這兩周來 有幾次都是飯後才想到要吃。
也不清楚距離飯前多久食用等等...。自己都是飯前10分鐘食用。
最後來說一下自己這兩周來的排便情況，
外出旅遊期間，大概是2到3天大一次。
在家裡期間，大概是2天一次的排便。
算是有些改善，雖然無法每天排便，但是跟以往的次數比起來有變多一些些。
但是似乎無法排空宿便，感覺似乎無法上的很乾淨。
這一點有點可惜，不過整體還說，這款商品對自己算是有改善。
