這是一個來自日本的保健食品
"順暢宣言"
現代人的生活忙碌壓力大
導致飲食都很不均衡
像我自己也是
連續生了兩個孩子後
因為作息不正常
加上兩個孩子的年齡近
常常吃飯時間到我都以他們為主
先餵飽他們哄睡完他們後
才換我吃飯
常常它們中午12點吃完午餐
我則要2點才能進食我的午餐
我的寶寶又是很容易驚醒的
常常怕沒陪在它們身邊一起睡
他們就會馬上醒來
我就無法再跟著睡
所以我吃飯時間也是能盡量縮短時間就縮短
不管一個便當或是一碗泡麵
我都需要再10分鐘內解決
這樣的情況下來
因為想要縮短吃飯時間
我常常吃便食(如:泡麵、便當、蛋炒飯)
不僅造就了我飲食的不均衡外
也讓自己的消化機能變得很差
所以自從我產後
我的嗯嗯次數已經變成2-3天或3-4天才一次也見怪不怪了...
這次試吃的這個順暢宣言
整體來說感受還不錯
我真的每天乖乖的吃3包也持續了快一個月!!
(商品食用建議也是一天1-3包)
一直是快到第2個禮拜我才開始漸漸有感覺變順暢
本來2-3天才一次的自己
現在自己最慢2天會有一次
甚至有時候可以1天一次
這個順暢宣言每一條裡都含有2.9克的膳食纖維!!
等同於是11顆萵苣or 28根香蕉所含有的水溶性膳食纖維
除了膳食纖維外
也含有了4種嚴選的乳酸菌
有比菲德式龍根菌+凱氏乳桿菌+糞腸球菌+低聚半乳糖
這些內容物可以加強補足我每天不一定會攝取到的營養物質
讓我能輕鬆的營養變均衡
雖然我距離標準天天嗯嗯1-2次還有得加強
但我也覺得這樣的變化足以讓我滿足了
因為本來3天或4天才會上一次
說真的每次上嗯嗯都很硬上的我一頭汗
上不出來的時候肚子還怪悶的!!!
真的很不好受
圖上這個是順暢宣言的實品
果凍透明狀
吃起來超好吃所以我可以一天來個三條
味道像淡淡的乳酸菌
微甜
單包裝的方式
再繫帶上也是非常的方便和衛生
多放幾條在小包包裡
外出時備著也不會覺得很佔空間!!
順暢宣言吃到現在
我自己覺得它還有一個很大的優點
就是以往我買酵素吃
每次上廁所都會拉肚子或是有肚子腳痛的情形
但是這個不會
我每次上出來的都還是呈現條狀的
但是偏軟(遇水會稍微軟化的狀態)
而且每次上廁所
都是固定時間
都在早上睡醒時會有便意 (不是絞痛型的肚子痛)
真的很棒
我覺得這條順暢宣言還是會想繼續補充下去
不僅補足我的營養不均衡
也希望持續使用下去它能維持好我的消化道機能
心得就以上
以上文字贅述僅個人實際食用後之感受分享
不為大眾皆適用
僅供站友們參考
謝謝 : )
