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現代人生活壓力大,再加上三餐可能不是吃得很均衡,所以有便秘的人越來越多了,即便每天都有排便也還是可能累積了許多宿便與毒素在體內,長期下來對身體都是一種負擔,有時候又不是那麼方便固定每天有蔬食,尤其是像我們這種三餐在外為主的人更需要體內環保,如果能隨時補充對腸道有益的乳酸菌那不是很好嗎,這次試吃的LGG特益菌剛好能拿來體驗一下.
粉末顆粒的乳酸菌,每包只有1.5g卻含有高達150億的活菌數,曾想過為什麼不量多一點然後一天早晚兩次就好省得麻煩或忘記,後來才想到三餐飯後的原因應該就是希望能幫助每一餐吃進肚子裡的食物能好好消化吧
雖然含有乳製品但是我吃不太出來有什麼奶味,味道是帶點酸甜味的,個人覺得稍微甜了點,既然口感上不差那麼把甜度降低應該會比較健康些,不然就是泡水喝了. 小包裝的方便攜帶包也得要使用上便捷,一開始找不到裁切好的缺口再加上包裝的質感以為會不好撕開,沒想到還挺容易的,這樣即使出門在外也可隨身攜帶了.
自己是平時固定早上跑廁所的,剛開始食用後到了中午左右會再有便意,有時晚餐後還會想蹲廁所,而且還挺順的,它跟那些標榜去油減重的產品不同,不會是拉肚子的現象,也不會有腹絞痛的不舒服症狀,比較像是吃了很多纖維質後的結果.不過這樣的”現象”大約只持續一個星期左右就停了,又恢復到原先固定每天上午一次的習慣,但是如廁出的量是有增加的而且速度也比較快.
相信每個人都不喜歡一肚子大便的感覺,像這樣的特益菌產品我覺得很適合忙碌的現代人,就算沒有排便上的困擾,偶爾補充一下讓身體裡的好菌增加都能使腸道更健康,腸道健康了身體累積的毒素自然少了.
這是我會購入的保健食品.
