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先說明我的日常作息
職業婦女
晚睡早起(AM5:30起床/AM12:30之後就寢)
一周固定運動5天，每次慢跑40分鐘
飲食清淡，大量五蔬果少吃肉，一天固定兩杯咖啡，沒事多喝水
這樣的作息個人覺得不僅正常，加上規律的運動，比起一般人應該來得更健康
但是，我還是有大多數女生共同的毛病，那就是【便秘】
這次試吃，就是希望可否透過益生菌來改善我的腸道問題
這款益生菌，有政府掛保證的健康食品標章認證
每顆500億活益菌，每盒有效菌數高達3兆以上
僅需要晚餐之後食用，一次兩顆，輕鬆達到體內環保的工作
就這樣慢慢的試吃了一個月
結果：
完全沒有改善！便秘的體質還是存在 Orz
仍舊持續3~4天上一次廁所，嗯嗯還是偏硬
本想靠益生菌來保持腸道的通暢
結果千軍萬馬壓境而來，還是打不過我的便秘惡魔
這大軍也....稍微弱了些
也許要求它一個月的時間要改善我長達數十年的問題，可能太謙強了些
唉~不是你的錯，是我的腸道太固執了
