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什麼是益生菌呢? 查了一下資料如下:
益生菌（Probiotics），源於希臘語「for life」（對生命有益），中文譯為「益生菌」或「原生保健性菌種」，為科學家經研究證實後，於1965年，Lilly and Stillwell將益生菌定義為：「任何可以促進腸道菌種平衡，增加宿主健康效益的活的微生物」。[2]經過科學家四十多年來的研究，有些益生菌的功效比原先的定義更為廣泛；而益生菌主要是指乳酸菌和部分酵母菌。 初步科學臨床實驗數據顯示:益生菌的補充或有助於免疫系統、腸道健康、預防癌症等健康支持作用.
開瓶後立馬聞一下是否有養樂多的味道 嗯~~結果是.....沒有的 不只是聞沒有味道 吃起來也沒有任何感覺
個人吃的時間為每天晚餐後 吃二粒(商品資料表的紙本上也是這麼建議的) 剛開始的一.二天沒有太大的感覺 就和平時一樣 每天都是固定早上上廁所 每天都有上 也都有感覺肚子裡其實還有 但也就出不來了
再來的幾天 可能是乳酸菌和部分酵母菌發揮了效用加上自己喝水的量變大 早上的如廁變的輕鬆順暢許多 重點是感覺肚子裡的東西清空了
有時還會一天二次 但不會肚子痛或是不舒服悶悶的痛 個人的腸胃並不是很好 一陣子會拉肚子 有時也會一陣子都上不太出來 加上上班大都是坐在位子上動手指 敲電腦的 用乳酸菌和酵母菌來改善腸胃也是一個很好的選擇
整體來說是個很不錯的商品 是讓腸道中的好菌增長 強化自身的腸胃本質 而不是單靠外在其它的產品(例如減肥品等....) 來幫助自己消化
