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暢快人生其實在藥妝店還滿常看到的，收到試用後很期待打開來試試看，
盒子打開事一包一包的，一次吃一包很方便，鋁箔包裝防止水氣或空氣的滲透、受潮走味，也不用用湯匙吃，還要擔心有細菌等等，還可以隨身攜帶。
打開後裡面是粉狀的，有奇益果香還有看到一顆一顆像奇異果顆粒的東西，吃起來是甜甜的奇異果味的粉，可以直接單吃，也可以邊吃邊配溫水，才不會噎到。
自己本身是超級便秘，工作壓力大，久坐，沒運動，吃的東西都沒有出來，導致很容易臉色差長痘痘，所以我按照說明我每天都在固定吃晚餐左右的時間吃一包，剛開始吃的時候兩個小時左右，就會有感覺要跑廁所了，後來可能漸漸習慣，時間就會比較長才會去廁所，吃一陣子固定時間後，只要到晚餐時間就會自己想去廁所，但要吃才會上的比較順利，其中有幾天因為有重要日子沒有吃，就沒有上廁所，所以事實上還是需要每天吃喔，然後我都會再吃大餐前先吃一包，吃大餐就比較沒有負擔，回到家就可以上廁所。
結論總理來說效果是有的而且還不錯，口感是粉狀帶香味所以很好入口，也完全沒有藥味和苦味，而且包裝是一包一包的隨身攜帶每次的分量真的很方便，熱量比優酪乳低，優酪乳很酸又很甜，這個吃起來比較沒負擔，效果也很好。
