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Bnutra舒力暢是來自俄羅斯長壽村的8種乳酸菌配方。
因為我是外食族，而且算是無肉不歡的飲食習慣，
平常就會三不五時的吃無糖優格補充身體的乳酸菌。
Bnutra舒力暢乳酸菌是膠囊狀的包裝，
對於天氣冷或不能吃冰冷食物的時侯，覺得Bnutra舒力暢似乎更方便，
可以每日1~3次，於飯後服用，
大人的話可依個人的需要，服用2~3顆；
配開水吞服基本上就只有淡淡的膠囊的味道，吞下肚之後也不會殘留任何味道。
基本上我大部份的時間是每天午晚餐後，各吃2顆的量，
剛開始吃的時侯，過一段時間會覺得肚子咕嚕咕嚕的，
持續的吃大約三週的時間，一天吃的量最多不會超過4顆，
相較於優格，我更喜歡Bnutra舒力暢補充身體乳酸菌帶給身體的感受，
算是一款我會想要繼續吃下去的保健食品。
