KgCheck高纖飽足美窈餐FG特優評鑑報告

這次收到玉米和蘑菇口味，
個人比較偏好玉米，
香氣很濃，
份量還蠻充足的，
說明書是說用250cc沖泡，
但我都用大約300cc的水，
不會太濃稠又有飽足感，
三餐中我挑中餐實行代餐計畫，
每餐喝個2包，
2包中間隔2小時左右，
以免自己抵擋不住飢餓又大吃一頓，
體重方面沒減輕，
可能只挑一餐實行，
效果比較不顯著吧！
但排便方面真的順暢很多，
以前偶爾有便秘困擾，
吃了代餐之後，
起床喝個水就有便意啦！
每天都很順暢*_*
之前從來沒有吃過代餐的經驗，
可能跟自己克制能力太差也有關係，
第一次的經驗還不錯，
之後可以朝每日2餐代餐的目標邁進，
希望能有窈窕的身段！