總共有四盒，一盒裡有三組代餐包，一組就是133卡
這外盒蠻有趣的
四方盒可以折成曲線盒
不過折成曲線盒好像沒有實質意義
就只是看起來比較有造型而已
（或是希望吃了這代餐包的人都可以成功變得有曲線？）
成分表
商品說明
每包長的都一樣
拿出來後上面有貼紙標示 "調味包、蔬菜包、發芽玄米義大利麵"
這包裝蠻好撕的，撕了就開
通通倒在馬克杯裡
先後順序不影響之後沖泡味道
說明是說泡5~10分鐘
泡了5分鐘後我吃一口，覺得麵還有點點硬
7分鐘後再吃一口，麵有比較軟了，可以吃了
我再等到10分鐘後，麵完全泡軟了（不是爛掉那種喔）
我覺得泡10分鐘後再吃比較剛好，我比較喜歡這個口感
蔬菜一下子就泡開了
不管是5~10分鐘哪時候吃，蔬菜都是脆脆的口感
我平常吃東西都是吃小辣的
（來一客韓式泡菜的辣對我來說剛好）
（麥當當勁辣雞腿堡的辣也是剛好）
這個代餐包味道吃得出來有一點點辣喔
不過韓式泡菜的口味通常都是有辣的
這味道還不錯，我喜歡
跟泡麵來一客韓式泡菜的味道有一咪咪像
但沒有來一客韓式泡菜辣
如果是完全不能吃辣的人可能不能接受
不能吃辣的人我覺得這個口味要慎選
吃起來完全不油，很不錯
建議加水量是200ml~250cc
就是差不多一個普通馬克杯的容量
一個馬克杯的量泡起來其實蠻少的
因為是代餐包，所以可以取代正餐中的其中一餐
我拿來當晚餐吃，但因為我的食量就女生來說不小
所以我覺得這個量太少啊～
吃完還是覺得餓
（話說來一客的量對我來說是宵夜，不是正餐，這個代餐包馬克杯的量比來一客還少）
某天晚餐時段不太餓，吃完發芽玄米麵後休息10分鐘覺得好像飽了
結果過了2小時就覺得餓了= ="
果然這個量當我的正餐太少了
我覺得這個量很適合當宵夜吃
睡前很餓睡不著，但因為是睡前又不想吃太多時
這個量剛剛好
我在此代餐包試用期間都是正常飲食
視當天情況當晚餐或宵夜
沒有暴飲暴食或是去吃吃到飽之類的
至於體重則沒什麼改變，沒有變輕變瘦
此產品對我來說沒有什麼實質效果
不過因為熱量低，味道不錯
可以取代宵夜的泡麵之類的，感覺比較健康一點
