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收到市調大隊寄來的代餐的包裹，
足足有一大箱，一大箱共有四盒，
一盒有九包，分成蔬菜包*3，調味粉*3，玄米義大利麵*3，
因為剛起床就接到宅急便先生的電話，所以領了包裹後，
立馬拆開來泡，當成早餐來吃!!!
我是放在小碗公裡泡，所以分量看起來有點少，
取一個馬克杯的熱開水，倒進碗公裡面，然後就靜待5-8分鐘~~
趁著等義大利麵泡開的時間先來看看外包裝的簡介，
包裝上市說"發芽玄米"的營養價值是"玄米"的 10 倍，
FG附上介紹說明書上說明，"發芽玄米"的食物纖維是白米的5倍，胺基酸也是白米的10倍，
"發芽玄米"還可以增進代謝和幫助燃燒，還不會堆積於體內，
感覺很像很厲害!!!!!!!! xD
吃一份的熱量還只有133.8大卡啊!!! (好少耶~~~)
接下來是美食公開畫面啦!!! 3-2-1 登愣(配樂)
哦!!!!!好香喔!!雖然紅通通的一碗，沒有很華麗的外表，
但是其實滿好吃的，雖然對我來說有點辣(不是很能吃辣)，
但是很香很好吃，吃完之後肚子會暖暖的，感覺會比較有飽足感~~
以上是我的一點小小心得，
不要只想要靠代餐減肥，最健康的是還是要靠運動!!!~~~~
