沖泡飲的外包裝紙盒是採用清爽的藍白配色
裡頭一共有八包
每包重量是28公克
建議使用方式為每次一包
將粉劑倒入杯中再加入200ml的冷水或優酪乳
因為包裝上建議使用鮮奶適口性較佳
加上本人極度熱愛鮮奶
因此都是採取加入鮮奶再飲用的方式
沖泡粉加上鮮奶喝起來的口感仍偏酸
實在稱不上好喝
需要有些忍耐才能把整杯沖泡飲喝完
但也有可能是因為我個人偏好甜食
所以對這沖泡飲口味的接受度不太高
如果不是試用
應該不會考慮購入這項產品.
畢竟一樣產品要讓人持續使用還是要有一定的接受度
我從小到大都是蠻嚴重的便秘體質
三四天甚至一星期才上一次廁所是家常便飯
對於常常一肚子便便/脹氣/食慾不振/消化不良感到非常困擾
也有興趣多方嘗試這方面的產品
希望能對便秘的狀況有所幫助
所以使用前對這項產品充滿期待^^
成分表中含量最多的竟然是甜味劑
雖然經過查詢發現是屬於天然甜味劑非人工甜味劑
若是人工甜味劑就對健康有不良影響
但畢竟是標榜健康的食品
含量最多的成分是甜味劑仍然讓人感覺不是很好
而含量第二高是糊精
作用是增加產品濃稠度
成份中並也同時含有關華豆膠
效果也是使口感濃稠
含量第三高是鼠尾草種子
也就是奇亞籽
一顆一顆有如芝麻般大小
以下為加入鮮奶沖泡後 一顆一顆芝麻大小黑白兩色便是奇亞籽
奇亞籽含有許多膳食纖維、Omega-3及其他許多營養成分
我自己在試用這項產品之前就有食用奇亞籽的習慣
但我是直接用冷開水沖泡
一直有個疑問無法得到解答
就是奇亞籽和芝麻一樣屬於種子類
那在食用時是不是也必須要將種子咬破才能吸收到裡頭所含有的營養
否則就只能獲得膳食纖維？（奇亞籽遇水會膨脹）
基於保險起見
我都會盡量將奇亞籽咬碎
但它體積實在太小
要每顆都咬到實在有點困難
成份中亦有不同種類的果汁粉
並且添加香料來增添風味
但我建議能不要添加對身體有害無益的香料會更好
產品名稱為「鼠尾草種子銀耳沖泡飲」
其中的鼠尾草種子和銀耳似乎是產品的主打成份
而鼠尾草種子如上所述
位於產品成分第三高
而銀耳提取物卻是產品中含量最少的成分
說明書上是寫說它能改變菌叢生態，幫助排便順暢，對消化道的調節有雙向保護功用
產品全成分中具有實質效果的僅有成分排名第三及第四高的鼠尾草種子（奇亞籽）及燕麥纖維
還有位於成分表最末的兩個成分蘋果纖維及銀耳提取物
產品價格就顯得過於高昂
包裝上頭標示一份沖泡飲的熱量是107.6大卡
以沖泡飲的份量及效果來看
(會使用此產品多是希望身材窈窕 可以排便順暢並增加飽足感 而飽足感來源可以是因所含的纖維所造成-如奇亞籽 但無法接受是因為其中如澱粉類及糖類、果汁粉等添加物所造成的熱量導致產生飽足感)
它的熱量實在是蠻高的
且若是考慮沖泡飲的適口性而另外加入鮮奶或優酪乳
那麼一杯的熱量挺驚人
對於正在控制飲食熱量的人來說
負擔會比較大
可以需要特別注意
那麼 沖泡飲對於清除宿便及改善便秘的效果如何呢?
在中午空腹實際試喝之後
大約經過一到兩個小時便會發覺腸胃開始不斷蠕動(不至於劇烈疼痛)
明顯排氣次數增加
大約三到五個小時便會很想要上廁所
而糞便的狀態雖不至於是腹瀉
但是也不完全是完整的形狀
不過如果是像我一樣嚴重便秘的人應該會覺得效果不錯!
只是在上廁所前不斷地肚子攪動及排氣真的頗尷尬
所以如果有重要行程的時候不建議使用此沖泡飲
整體而言
輕淨基沖泡飲效果不錯
不需要等待太久便有效果
也不至於讓人肚子非常疼痛
這是相當推薦的優點
但缺點就是適口性不佳
因為實在是有點酸又不太好喝
且添加過多與產品功效無關的添加物
如：澱粉類及糖類、果汁粉、植物膠及香料
單一包的熱量偏高
對於想消除宿便及順便減重的人來說負擔有點大
