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這次試用的是美漾輕淨基
我一直都有便秘的困擾,從學生時期到現在當媽了還是常常在便祕
便祕的狀況時好時壞,輕者大概兩三天上一次
重者半個月才上一次都有,嚴重到我還必須到藥房拿軟便劑才上的出來
他的全名是美漾輕淨基-鼠尾草種子銀耳沖泡飲
其實熱量不算低耶@@
黑黑的應該就是鼠尾草種子吧
一開始我還以為是芝麻咧XD
光聞粉末其實滿好聞的,香香甜甜的味道
因為它上面有寫說建議可以加入鮮奶或優酪乳風味更佳,所以我加入牛奶
加了牛奶我覺得喝起來有點像健酪那種乳酸飲料,也是有一點酸酸甜甜的
是不難喝啦,但也沒有說很好喝,但我覺得單泡開水味道不如加入牛奶
它裡面可能是有加了銀耳,所以泡起來會有點稠稠的,只有一點點,是不會難以入口
試用完的心得
一開始我是兩天喝一包(他上面有寫便秘嚴重者,一星期飲用兩三包)
大概到了第五天晚上(也就是喝了三包了),就開始有效果了
那天晚上我大概上的量大概是我以前一個月的吧
超多,便便又多又臭又黑的,一看就是沉積已久的宿便
雖然上了很多,但肚子一點都不會絞痛(有時候吃軟便劑肚子都會超痛的)
而且上完之後肚子都覺得超級暢通舒服的
接下來的第二天(也就是試用的第七天),開始每天都固定會上一次廁所
我就改吃一星期一包(上面有說便祕輕微者可以一星期吃一包就好)
但還是依舊每天都有排便,而且我覺得腸子蠕動的速度好像變得很快
常常可以聽到自己的肚子發出咕嚕咕嚕聲
整體而言,我覺得美漾輕淨基算是還不錯的商品
雖然一開始的效果比較慢(想要立刻見效的不適合這產品喔XD)
但我卻覺得這樣比較好,這樣比較溫和不傷身
而且宿便清的滿乾淨的,又不會不舒服
雖然解決便秘的根本之道就是多喝水多吃青菜水果多運動
但偶爾吃吃這種暴健食品來清清腸道也是不錯的
推薦給大家囉^___^
