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已經忘了多少年沒喝使用自來水煮的開水
之前有一小段時間喝RO水
但這水對於身體所需的維生素.礦物質那些都是沒有的
很快就不喝了…..
之後就一直喝礦泉水…
市售有竹碳水.深層水.有氧水.鹼性水….等
喝了之後還是比較喜歡礦泉水
最近才開始多搭鹼性水
其實身體的”渴”是無法藉由水來止渴的
但我喝礦泉水及鹼性水就OK
一般開水就不能….會有越喝越口乾的感覺
水在人體的比重相信大家都知道
而一天所需要的水量 這就因人因情況而異
我就算是蠻重水的人….
喝水我也都大口飲用型的
在來就是水的口感
我喜歡水在口中喉嚨間的溫潤感
這不是溫度喔 而是水的細緻度
有些水喝了之後我就很容易覺得卡喉嚨
另外!!就是味道 有些水會有生澀味
口感更不好…這樣就算再好的水也不會想喝
對於水 我覺得還是要自己喝過
才能確定是否是OK的
一天喝多少水 這就能幫我做多少的新陳代謝
好的水可以補充身體所需物質 可以活化身體的機能
協助身體的代謝變得更好… …
體內環保做得好 年齡被凍住 素顏狀態也可以更好喔
如此可以好好照顧身體的水
要自己確實的親身體驗一下喔!!
