0
一個人一天所飲用的水醫生建議在2000cc以上才足夠
可是要看情況來適時做補充
早上起床時血液濃度比較高
先在空腹時補充300~500cc的水(相當於一整瓶的奇蹟水)
剛開始第一口喝下時會覺得跟平常所喝的水不太一樣口感
有點像生水
看了背面的水來源也是寫了〝自來水〞
而不是像有些可能是來自於什麼高山的雪水還是山泉水之類的
一開始喝覺得沒辦法在一早就喝下一整瓶的水
後來幾天後就開始可以直接在早上飲用完一整瓶
一天下來大概都可以喝下約3~4瓶
可是覺得喝完會讓我覺得有腹痛感
喝的這陣子都會也些腹瀉
不知道到底是它在幫助腸胃消化還是我不適合喝這款水
反正我喝的時候都會有這種感覺
在餐前喝是的確能夠達到增加飽足感而吃得比較少
可是喝其他的水也是一樣的道理呀
還有他建議水前喝250cc的水
我喝了只會讓我晚上起來大概一至兩次的廁所
整個睡眠品質就不是很好
可能個人比較沒辦法在睡前喝這麼多水吧
只是我有感覺喝的這陣子精神是真的有比較好
可能真的有帶動體內的新陳代謝吧
只是一瓶要價45元的水我可能還是不會購買吧
畢竟在我喝來它就是一瓶水
會購買的話可能是想要一個奇蹟才會去購買吧
