原以為目前只有優酪乳能喝到晶球顆粒的口感,
現在也能吃到乾燥固體狀的晶球和益生菌,
且比優酪乳較為方便,更容易攜帶適合外食族補充體內益菌不足,
加上包裝開口是易撕開的鋁薄包,不必再剪刀拆開直接動手,
並不會像優乳酪喝不完要找冰箱存放,常溫下存放更容易想服用。
在口味上,在試用時正好家中八歲的小朋友看到居然吵著要試吃,
且味道微酸微甜好似維他命C的口味,酸酸甜甜的檸檬味,
小朋友是完全不排斥,就是大人小孩都很愛的味道,
只是晶球沒有馬上吞下,晶球外包裹的膠溶在口腔裡,
就會輕微的帶黏就卡在牙齒上,這點挺困擾的。
食用時,前兩天都感覺不到長益菌帶來效益,
本身我有輕微的便秘狀況也很容易便便不順,
大概在食用時間都在中午飽餐過後才吃,
也會用餐後搭配一些水果來補充纖維幫助腸胃蠕動,
不曉得是我水喝的不夠多嗎?沒有感受到長益菌的作用力。
正好試用期間,剛好我的生理期來,原本會腹瀉的狀況,
結果腹瀉狀況不見反而成了不順暢,變成所謂負負得正的情況,
生理期結束後,雖然便便不再羊咩咩的顆粒狀成條狀依舊沒解除不順。
趁著週休二日出外住宿兩三天,時常因環境改變造成便秘更嚴重,
有點過度一直想要排氣跑廁所又上不出造成肚子不適,
因便排不定時常常會影響外出造成的腹痛或排氣的困擾,
每每這個問題影響到出門吃喝遊玩的心情,
就算來應急食用晶球狀的長益菌來改善也是非常有限,
但我也很希望能在長期性食用能解決自己排便不順的問題,
可惜是目前試用幾週,還是無法有感體會舒暢感,
所以食用長益菌不是一天兩頭就能改善,也非應急而是長期性,
配合適度的運動或飲食來改善體內,讓長益菌長駐體內生長出好菌。