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可能是因為不太愛吃青菜..我的排便大概都是3-4天排一次..而且在馬桶上都需待一陣子
這樣子其實是非常不好..但我也困擾很久
這次剛好有益生菌的試吃活動...感覺好像是我的救星到了
益生菌是小包裝的..而且不用冰在冰箱所以攜帶方便..放在包包裡一點都不會占空間
我使用的感想是排便有變得比較順暢..不會在3-4天排一次便了
但我也沒有說改善的很明顯到每天排..但有2天排一次便..這樣的改變對我來說已經很好了
雖然它縮短了我排便天數..但我在排便的時候我不會說腸胃蠕動的讓我不舒服不會絞痛
就很順暢..所以待在馬桶上的時間就會縮短了..有排便後就覺得身體順暢很多
雖然沒有每天排便..但是我發現得是我會有在放臭屁..這樣子代表腸胃的蠕動
每天吃益生菌..可以讓我的腸胃慢慢的改變..排便順暢在氣色和各方面都會不錯
而產品的味道我好喜歡喔!我是覺得有養樂多的味道又好像有果汁的感覺
酸酸甜甜的..好好吃..我好喜歡
