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這次的是用品為 台塑生醫舒暢益生菌
食用很方便, 一天一包於飯後飲用, 打開為白色細小粉粒,我覺得味道很像可爾必思,加開水沖泡後為白色的液體.需要攪拌均勻, 邊喝邊攪拌, 不然益生菌粉末都沉在杯底.我試過將益生菌加到養樂多還有奶茶，但因為原味道像可爾必思，加到別的飲品味道反而怪怪的．
我吃一包不會馬上有效果出現，肚子也不會不舒服， 第２包才開始覺得肚子有點想上廁所，但不像瀉藥是會肚子絞痛，就單單只是肚子有點悶悶地想排便，對害怕肚子痛的我很適合， 效果是比較溫和的，不是很急切地向通腸一樣，但每天喝對這味道我有點害怕， 喝起來有點粉感，所以才會嘗試加入別的飲料當中一起喝， 如果是沒味道的益生菌， 我會更喜歡．這樣可以加入到不同的飲品或是優格， 更幫助腸胃擼動．
因為是一小包的， 攜帶上很方便，一天一包來調整體質，幫助消化，對於經常性便秘的朋友很適合也很方便取用．
