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一包包分裝的白色粉末，我都是吃過晚餐後一個小時直接倒入口中，慢慢含化了再喝上一杯微溫的開水，粉末的味道香香的，和可爾必思一模一樣的香氣，很好聞也很好吃，不會有其他的異味．
第一天晚上剛吃過大概一個鐘頭不到，整個肚子腸胃開始雞哩咕嚕亂叫一通，隨後又開始亂放屁，前三天吃過後這種反應特別強烈，後面慢慢有較改善，但是也是還會咕嚕姑嚕的滾動和排氣，只是在沒前幾天食用的時候來的激烈，也完全不會有疼痛的感覺，就很單純的覺得他們在工作！
食用期間每天也都有排便，只是狀態都是散的，剛開始的時候有點像拉肚子，卻又只是很正常的上一次，也不會有絞痛之類的其他任何不良狀況出現，一直到超過十天以後才沒這麼”水”，便便的狀態感覺有比較正常一點點．
相較於平常肚子不太有動靜，偶爾會有兩天上一次廁所的狀態發生，這麼活潑的狀態還真是沒遇過，感覺就像在給腸子大掃除似的，因此對這款益生菌的效能是給予肯定的好用．
