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一共吃了四罐，一瓶14顆共56顆
第一個禮拜照三餐前吃了一顆，但是沒有飽足感。
後來改早晚各吃兩顆，吃完也一樣。
是綠色膠囊狀的，吞下去不會有噁心的感覺，
打嗝後也沒有怪味跟噁心的感覺，
是沒有任何味道，
所以也不怕吞這個膠囊了。
還沒吃之前量腰是32吋，有點誇張的腰。
我試吃期間沒做什麼運動，也都飯前1個小時吃下去，
等一個小時才吃飯的，但是效果不大。
才瘦了兩吋而已，因為一直沒有飽足感，也沒搭配任何運動，
中午都吃整盒的便當，不然肚子會很餓。
加上工作是屬於勞力的，所以要吃很多。
吃這個沒有減少想吃的慾望。
該不會要吃八罐就可以瘦到28腰，那麼吃到12罐就有26腰了，
26腰總比較理想一點。
還是搭配運動效果比較迅速？
說明書只說簡單減而已，靠增加飽足感跟加快代謝就可以瘦，
但是照著做4罐也才減那麼一點點而已。
也許不太適合靠勞力工作的上班族食用吧！
或許辦公室的上班族會減的比較快
整體而言不太適合我的減肥食品跟方法
