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使用方式：按照官方建議的
一開始是三餐飯前各吃一粒,中期調整早晚餐前各吃一粒，有時候大餐的話會在多吃一粒（就是2粒）,每天喝水都有2000cc以上,
新陳代謝變好：
搭配這款產品運動,我覺得有瘦的比較快一點,
代謝的話覺得工作+晚上私人活動聚餐吃吃喝喝下來,比較不會肚子長肉或是很明顯變大,
日常排便次數有改善
跑廁所的時間變得比較固定, 以往一早忙起來,錯過當天唯一一次的時機,當天肚子就會悶悶脹脹的隔天跑廁所就會堆積很多,現在比較正常，一天一次早上,
飽足感：因為有在運動所以飽足感降低的情況就沒太大改變,但沒有特別變得特別餓,尤其現在冬天變冷容易肚子餓,我就不會特別餓肚子想吃零食,
建議下午怕肚子餓的時候可以服用一粒, 中後期調整維早晚餐使用的份量正常,這樣冬天代謝提昇也會瘦的比較快喔
整體來說很滿意,推薦給平常沒運動或是想要加強變瘦的美女
