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金善美純天然草本金善美 4 罐, 打開包裝我發現非常小瓶
一瓶14粒,前兩週要三餐飯約30分鐘到一小時前各吃一粒,
一天至少要喝2.5l水,剛開始我水只喝2L,平時排便非常順暢,
居然出現便秘現象,也會口乾舌燥,但是多喝水會發現會改善,
膠囊是綠色的,配溫開水沒有甚麼怪味道,因為我有搭配一週運動三次以上,
一次30分鐘,大概吃了兩三天增加喝水量,我發現排便量非常驚人,
我吃了兩週之後,改成一天兩次飯前用錠,因為早餐吃不會太多,所以我改成
午餐跟晚餐餐前服用,我發現第三週體重沒甚麼大概改變,但是
腰有比較細一些,凸腹也稍微改善一點,我發現用冷水服用錠沒有溫水服用錠
效果明顯,我是很愛吃過量的人,因為水喝多,三十分鐘後發現有稍微抑制食慾,
食量有比較明顯節制一些,我會建議如果晚餐不吃多的人,可以改成睡前服用一顆
,隔天起床排便量會大增,我想這個產品要持續服用才會看得見效果,
當然建議要搭配運動跟改變飲食,如果光是要靠這個來瘦身,我想效果還是有限
