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冬天是個屯積脂肪和藏著身材也不會讓人看出的季節，但冬天天氣冷冷的， 會讓人想要叫些暖暖和高熱量的食物讓身體溫暖，也會不知不覺吃了很多食物，所以這時若有能夠克制自己食慾又能抑制食物某些成份的吸收，那就真的很不錯。
這產品，在飯前食用，剛開始時是三餐三前，食用二個星期後便改一天食用二次。而在剛開始用時，因為本身的習慣便祕，所以剛開始也不以為意，但在食用第三天後開始，我每天排便都很順，但並非是拉肚子的那種，而是每天會固定排便。再來就是抑制食慾，前二周還需要靠這個來抑制我的食慾，但二周後開始，即便沒吃的那餐，食慾也不會有多大，胃口變小了，食慾降低，自然想吃的念頭就降了，也不會想要去吃東吃西的。
而在使用產品前，我的體重在57.5，在接連使用之後體重掉到55.7，前後減了快二公斤，但如果有配合運動的習慣，我想這應該會降更快。
