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剛收到此產品時覺得它的包裝(1瓶/14粒)真的很適合隨身攜帶, 而且使用方式也非常方便, 僅需在飯前一小時吃1顆(依使用方式). 除此之外, 對於飲食並無其他限制, 其亦有提到即使是生理期也可以使用. 對於像我這樣的懶人, 不想運動又不想放棄美食的人, 真的是超方便的.
通常我的飲食習慣是晚餐相對來說會吃比較多, 第一次服用的時候剛好就是在晚上, 覺得有抑制食慾的效果, 感覺好像吃什麼都沒什麼味道, 當天立刻食量少一半. 之後的每餐, 幾乎都可以維持原本一半的食量. 第三週之後, 只要任兩餐的飯前一小時各吃1顆就可以了. 而對我本身的效果(食量降低), 還是維持的一樣好. 在這期間剛好也有碰上生理期, 對於身體的變化感覺並沒有影響, 整個期間還是和平常一樣平順. 至於ㄣㄣ的話, 對我倒是沒什麼特別的變化. 但整體來看, 我覺得這應該算是蠻溫和的產品. 真的還蠻推薦給和我一樣的懶人~XD.
使用前體重: 49. 使用後體重: 45.
使用期間: 3周
